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  • 水果凉粥的做法

    水果凉粥原料:泰国米糯米配料:冰糖芒果猕猴桃西瓜做法:1、今天用了一点糯米。2、把泰国米和糯米清洗。一下,换清水。泡1个小时。3、大火将水烧开,小火。煮至自己喜欢的粘稠程度。4、粥差不多煮好后,放入冰。糖,至冰糖融化后。关火,室温放凉后。再放冰箱冷藏。 5、准备好自己喜欢的水果。6、芒果、猕猴桃去皮。7、水果切成小颗。粒 [详细]

    2020-02-14 02:13 分类:
  • 雪梨菊花粥的做法

    菊花,是中国传统的常用中药材之一,中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”。的功效。现代临床医学也证明,菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊。有很好。的疗 [详细]

    2020-02-05 04:40 分类:
  • 瓦煲莲藕花生粥的做法

    瓦煲莲藕花生粥原料:大米莲藕花生米红枣调味料:鸡精粉盐做法:1)大米淘洗干净,瓦煲注入清水煮沸,放入大米煮10分钟。 2)莲藕去节切薄片、花生米及红枣加入瓦煲继续煮至20分钟。3)当大米煮到开花式,加入调味料。 4)用小火再煲10分钟即可。 。   [详细]

    2020-01-25 03:12 分类:粥的做法
  • 红薯玉米粥的做法

    原料:红薯、玉米。面、水做法:1、红薯洗净、去皮、切滚刀块(这里没有拍照);玉米面用适量的水调匀(水量掌握在只要能化开玉米面为宜);2、锅中放水烧开后放入红薯块煮至软后将玉米面希糊倒入锅中,一定要边倒边搅拌;3、倒入后不停的搅拌一会,有些粘稠度就可以关火了。 [详细]

    2020-01-25 02:56 分类:粥的做法
  • 南瓜粥的做法

    南瓜粥,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。果胶 [详细]

    2020-01-15 05:10 分类:
  • 山芋小米麦片粥的做法

    山芋小米麦片粥原料:小米,山芋(红薯),胡萝卜,即食麦片。 做法:1山芋胡萝卜洗净去皮切块。 2小米淘洗干净备用。 3锅中放冷水,放入山芋和胡萝卜,熬煮。 4煮到山芋和胡萝卜稍微变软,放入小米继续熬煮。 5一直煮到小米开花稀饭黏稠。。 6放入即食麦片。 7搅拌均匀即可。    [详细]

    2020-01-14 01:53 分类:
  • 养颜补血红枣粥

    食材红枣50克红豆50克紫米30克花生50克大米30克清水800ml红糖20克做法1、将红豆、花生洗净,用清水浸泡1小时;红枣、大米、紫米洗净2、将泡好的红豆、紫米、花生、红枣放入锅中,倒入清水大火煮开3、虚掩锅盖,小火煮50分钟左右即可,粥熬好后调入红糖食用。小贴。士1、不容易。煮烂的食材,提前浸泡可缩短煮粥时间。煮 [详细]

    2020-01-12 04:04 分类:家常养生粥
  • 糯米莲子粥的做法

    糯米莲子粥食材:莲子适量,糯米适量做法:1、莲子去心,把煮粥的料用清水淘冼干净,2、放进电。压锅里调至煮粥档, 3、待冷却后装入碗中,可放糖,也可配上鲜腌豆角,好吃没话说哦。不信试试。    [详细]

    2020-01-08 02:50 分类:粥的做法
  • 甜糯南瓜粥的做法

    甜糯南瓜粥 原料:南瓜,糯米做法:南瓜去瓤,削皮,切丁备用 使用厚一点的煮锅,薄的容易糊底开水下入糯米,熬煮10。分钟后下入南瓜丁大火烧开,转为小火,不断搅拌,用勺子将南瓜丁压碎可以加入适量的冰糖    [详细]

    2020-01-05 02:26 分类:
  • 南瓜补血粥

    小时候,到了夏天食欲下降,家里常煲红豆,花生,小米,混合在一起的红糖粥,康妮的外婆说能消。暑,我家常用红豆煲红。豆沙,做红豆粥。老人们认为广州的夏季又热又潮湿,红豆粥是极好的养生吃食。基本没有副作用,人人都可以食用。红豆的维生素b1含量丰富,除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里、预防脚气病外,也能使醣分更容易分解燃烧,红豆也 [详细]

    2020-01-05 12:19 分类:家常养生粥
  • 黄瓜虾仁粥的做法

    黄瓜虾仁粥食材:干虾仁黄瓜,阴米做法:1、准备材料2.干虾仁含盐量。很高,先用温水泡泡30-4。0分钟即可3。.黄瓜切丁4.阴米洗净后下锅煮 5.熬呀熬~~就熬成了阿香婆6.米。米都开始软了以后就开着锅煮~沸出来就。麻烦啦7.。放入虾仁,我放了好多8.虾仁软了,粥里也有盐味了(因。为虾。仁里含盐,所以不用再加盐了),放黄 [详细]

    2020-01-03 11:06 分类:
  • 小米南瓜板栗粥的做法

    小米南瓜板栗粥 材料:小米,南瓜,板栗。做法:1,板栗放入开水锅中焯1。0分钟。后捞出,用剪刀剪去壳取肉。 2,小米洗净,南瓜去皮切块放入锅中。3,加入板栗。4,放。入适量水。5,放入压力煲中,按煲粥。键煮熟即可。    [详细]

    2019-12-30 02:54 分类:
  • 山药枸杞粥的做法

    山药枸杞粥 原料:大米,糯米各适量,上药一根,枸杞子20粒左右做法:1、大米、糯米、枸杞子洗干净备用,山药切块备用2、锅中如水少开后加入所有材料,搅拌一下,以。免粘锅3、大火烧开后转小火熬煮半个。小时左右即可   [详细]

    2019-12-30 10:38 分类:粥的做法
  • 姜丝皮蛋瘦肉粥的做法

    要说起逛超市来,这可是鲍鱼筒子的一大爱好。北京的各大超市中都曾出现过我的身影,就算到了外地,我也喜欢逛一逛当地的超。市(有时当地菜市场也去,我这算体察民。风吗?)上周末得空儿鲍鱼筒。子去逛了位于民族园附近的一个新开的大。型超市,听说是台资的,名字叫什么大润发(不知道和那个周润发老筒子有啥关系?),不错,不错,虽然就一层 [详细]

    2019-12-27 02:30 分类:
  • 绿豆南瓜肉末粥的做法

    绿豆南瓜肉末粥原料:北大荒清洁米220克,南瓜300克,绿豆100克,猪肉末12克,陈皮少许,姜末少许,盐少许,胡椒粉少许,香油少许,史云生浓醇高汤两小袋.做法:1.2.准备好原料,南瓜去皮去瓤洗净切块,高。压锅中放入少量水,绿豆淘洗干净放入锅中,开中火;3.4.锅中水开后,放入适量凉水激一下(这样绿豆很容易煮软),放 [详细]

    2019-12-27 02:30 分类:
  • 清香黄瓜米粥的做法

    品臻客的五常稻花香米最合适用。来煮粥了,煮出的粥香稠可口,米粒入口即化,不像一般米煮的。时间稍长就会糊得黏腻。但是,对刚开始食用辅食的宝宝,用粥米煮的粥更易于食用和消化。黄瓜米粥是是非常适合夏季的一款粥。个人特别喜欢,口味清新,是老少皆宜的粥品,今天用这个品臻客五常稻。花香粥米来煮,口感会更。好! 清香黄瓜米粥主料:品 [详细]

    2019-12-25 08:25 分类:粥的做法
  • 花生红枣核桃胡萝卜粥的做法

    花生红枣核桃胡萝卜粥 食材:红枣适量大米适量花生米适量胡萝卜一个核桃适量盐。适量做法:1材料准备好。2红枣去核,洗干净切。成小块。核桃去核,也切成小块。3胡萝卜洗。干净,切成小块。放入一旁备用。4。将洗干净的花生米、和切好的红枣、核桃一同放入搅拌机里,加适量的水搅拌均匀。5把切好的胡萝卜放入搅拌好的“花生红枣核桃汁”里, [详细]

    2019-12-24 10:41 分类:红枣粥
  • 栗子小米粥的做法

    原料:小米栗子 枸杞 做法:1、小米。一量杯。2、小米倒入砂锅里加入枸杞和栗子。3、淘洗干净后注入清。水,烧开后大约10分钟小米粥就已经粘稠了。4、常吃小米可有助于安神养胃哦  [详细]

    2019-12-23 06:39 分类:粥的做法
  • 花样水果薏米冰粥

    炎热的夏季来一碗主料:糯米、薏米、小米、绿豆配料:葡萄、桃子、西瓜、荔枝、香瓜、冰糖 做法:1、把米放入盆中浸泡2个小时。2、入锅中煲一个小时。3、准备好水果。4、粥要熟后,加入冰糖搅拌溶化。5、葡萄、荔枝剥皮,西瓜、香瓜切丁,部分荔枝切丁。6、放入粥中,拌匀煮开,再入冰箱冷藏。7、装碗中开吃。 [详细]

    2019-12-23 06:09 分类:家常养生粥
  • 红豆红糖粥的做法

    红豆红糖粥食材:红豆、饭豆、眉豆、红糖做法:1、准备好食材:红豆、饭豆、眉豆。 2、三种豆子洗干净泡水4小时。3、入高压锅加水,大火上汽转。小火15分钟。    [详细]

    2019-12-21 02:21 分类:粥的做法