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家常美食网 宝宝南瓜粥的做法

锐迪食谱网 http://www.yingpengedu.cn 2019-11-01 10:32 出处:网络 编辑:


  南瓜中含。有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺。皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。最近朋友送了一袋宝宝米,熬好的粥米香浓郁、米粒软烂,非常适合一岁以上的宝贝食用。


  宝宝南瓜粥的主料:


  宝宝米  (100克)

  做宝宝南瓜粥所需厨具:


  砂锅


  宝宝南瓜粥的做法图解步骤



  1.米洗净后浸泡20分钟,让米粒吸收水分后开火。



  2.。南瓜切小丁。



  3.粥煮沸后放入南瓜丁。



  4.再次煮沸后改小火。



  5.煮20分钟。



  6.煮至南瓜粥粘稠,米粒软烂后关火,焖20分钟。



  7.享用吧!


  家常美食网小窍门:


  米粒浸泡是为了缩短粥的煮制时间。





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