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  • 黑豆炖猪蹄,补肾黑发黑豆猪蹄汤

    按照中国传统中医理论:冬季养生自然少不了补肾,在祖国医学里“肾为先天之本”,黑豆是补肾的最常用的食物,无论是女人,还是男人,特别是老人,吃黑豆有很好的改善肾虚,而猪蹄富含大量的胶原原蛋白,对女人来说是美容的好食物,也是一道美味,不仅可以增加皮肤弹性,还可以抵抗衰老。所以一家人不得不喝。 准备食材:猪蹄2只或一只、黑豆1。 [详细]

    2020-01-02 04:58 分类:冬季养生汤
  • 胡萝卜西红柿牛尾汤

    食材:生牛尾,胡萝卜,西红。柿做法:1、生牛尾清洗干净后用刀顺骨节斩成小段。 2、把斩好的牛尾放入添有凉水的锅。内。 3、大火煮开后,撇去浮沫,捞出牛尾。 4、锅内加水放入牛尾,生姜片大火煮开后转小火炖1小时。 5、待牛尾肉熟后捞到沙锅内加胡萝卜块,西红柿块小火炖制。 胡萝卜软烂后加精盐(撒入胡椒面,香菜段,不喜勿加)即可出锅 [详细]

    2019-12-28 06:49 分类:冬季养生汤
  • 枸杞红枣乌鸡汤

    枸杞红枣乌鸡汤。材料:杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。步骤:一、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水。中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。二、杞子用温水。浸透,用水洗净,沥干水。三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。。四、瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小 [详细]

    2019-12-21 09:41 分类:冬季养生汤